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酢ドリンクの効果
酢ははるか昔から効能が認められていました
酢ドリンクは健康に良いということで、さまざまな効果があることがわかっています。
そもそも酢は、紀元前４００年に古代ギリシャの哲学者、ヒポクラテスによって、呼吸器病や怪我の治療などに使われていたようです。
またローマ時代の医師、ディオスコリデスは、医学書に酢の効能について記しています。
酢は調味料として使われていましたが、同時に薬でもあったのです。
酢は美容にも効果があります。
クレオパトラは、真珠を酢に溶かして毎日飲んでいたようです。
真珠を溶かした酢はカルシウムが豊富で、さらにコンキロオンという美容に良い成分も含まれていたようです。
現実としては毎日真珠を酢に溶かして飲むことは不可能に近いのですが、酢ドリンクを飲んでも美容効果は期待できます。
黒酢にはダイエット効果があります
今話題となっているのが黒酢ですが、このお酢にはたくさんの効能があります。
高血糖や冷え性の予防、改善に役立つといわれています。
また黒酢にはダイエット効果もあるのです。
パンやごはんに含まれる炭水化物は、体内に入ると糖の一種に変わり、その糖が脂肪に変化して蓄積されます。
しかし黒酢に含まれる抗肥満アミノ酸は、糖が脂肪に変わるのを防いでくれるのです。
お酢を使ったダイエット方法も注目されています。
トマト酢ドリンクダイエットです。
これはトマトジュースとお酢を混ぜて飲むのです。
トマトジュースには完熟トマトが使用されています。
だから栄養成分が豊富なのです。
トマトジュースが嫌いな方は、フルーツジュースでも野菜ジュースでも効果はあります。
酢ドリンクの基本
酢ドリンクの効果
酢ドリンクと血液の関係
酢ドリンクのレシピ
梅酢ドリンク
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